การวิจัยโอเมก้า-3 & ข่าว

Smiling young girl with curly hair and glasses standing next to a glowing DNA double helix illustration, symbolizing genetics.

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีระดับโอเมก้า 3 สูงกว่าจะมี DNA ที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

Ballstad NO Staff Account

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food & Function แสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีระดับ EPA และ DHA โอเมก้า 3 ในเลือดสูงกว่าจะมีความเสียหายต่อ DNA น้อยกว่าผู้ที่มีระดับต่ำกว่า

อ่านเพิ่มเติม
A group of five diverse children standing in a row, smiling and playfully holding illustrated paper fish cutouts in front of their mouths, representing the importance of fish in a healthy diet.

รีวิวใหม่สนับสนุนการบริโภคอาหารทะเลมากขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และวัยเด็กเพื่อประโยชน์ของสมอง

Ballstad NO Staff Account

เมื่อเร็วๆ นี้ William S. Harris จาก OmegaQuant ได้ร่วมงานกับนักวิทยาศาสตร์การวิจัย แพทย์ นักโภชนาการ นักวิชาการ และบุคคลในนโยบายสาธารณสุข (เช่น คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้านเทคนิค) หลายคน เพื่อทำการทบทวนหลักฐานอย่างเป็นระบบที่เกี่ยวข้องกับว่าอาหารทะเลที่รับประทานระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อพัฒนาการทางระบบประสาทของเด็กหรือไม่

อ่านเพิ่มเติม
Pregnant woman sitting on a white sofa, gently holding her belly and looking down with a thoughtful expression.

วิธีจัดการกับการตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้า

Ballstad NO Staff Account

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนหลายชนิด จึงเป็นเรื่องปกติที่จะมองว่าความรู้สึกเศร้าและความกลัวเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิง 10-20% จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าในช่วงเวลานี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญอย่างยิ่ง ข่าวดีก็คือ ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องจะสามารถตั้งครรภ์ได้ตามปกติ

อ่านเพิ่มเติม