การวิจัยโอเมก้า-3 & ข่าว

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคมแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD) อาจไม่ได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอจากอาหารของพวกเขา

นี่เป็นหนึ่งในคำถามยอดนิยมเกี่ยวกับโอเมก้า 3 ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ที่รับประทานน้ำมันปลาจะต้องคำนึงถึงสุขภาพของหัวใจในการเลือกรับประทานอาหารเสริมประเภทนี้ ประการแรก โอเมก้า 3 ในน้ำมันปลา ได้แก่ EPA และ DHA มีหน้าที่ในการให้ประโยชน์ในการปกป้องหัวใจ แต่มีประโยชน์ประเภทใดบ้าง?