การวิจัยโอเมก้า-3 & ข่าว

บทความใหม่ที่ตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคมใน American Journal of Epidemiology ให้ความกระจ่างว่าโอเมก้า 3 สามารถมีบทบาทในการปกป้องปอดได้หรือไม่ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในปัจจุบันท่ามกลางการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา

โควิด-19 กำลังสร้างความหายนะให้กับระบบภูมิคุ้มกันของเรา ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้รับการสนับสนุนโดยการรับประทานอาหารที่ให้สารอาหารที่จำเป็นและจำกัดสิ่งที่เป็นอันตราย การออกกำลังกาย การนอนหลับที่ดี และลดความเครียด ล้วนมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันที่ดีเช่นกัน ข้อมูลนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ดูเหมือนว่าจะมีน้ำหนักมากขึ้นในปัจจุบัน