ไลฟ์สไตล์ Ballstad

Two hands hold up a white sign with the words GOOD NEWS written in large, bold red capital letters.

การศึกษาที่สามารถเปลี่ยนกระแสของ EPA และ DHA ของโอเมก้า 3

Ballstad NO Staff Account

ในช่วงปลายเดือนสิงหาคม การทดลอง ASCEND ใน วารสาร New England Journal of Medicine รายงานว่าการเพิ่มน้ำมันปลา (EPA+DHA) ให้กับการดูแลมาตรฐานในผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ได้ช่วยลดเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจโดยรวมได้อย่างมีนัยสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม
A close-up, shallow depth of field shot focuses on a single golden, translucent gel capsule being held up between a person's thumb and index finger.

การวิจัยใหม่: ปริมาณโอเมก้า 3 ส่งผลต่อประโยชน์ของหัวใจอย่างไร

Ballstad NO Staff Account

ด้วยความเข้มข้นของข้อมูลปริมาณและการตอบสนองใหม่ GOED จึงแนะนำให้ รับประทาน EPA+DHA อย่างน้อย 1,000 มก./วัน เพื่อช่วยบำรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม ซึ่งสูงกว่าคำแนะนำเดิมที่ 500 มก./วัน ปริมาณที่เหมาะสมของคุณอาจมากกว่าหรือน้อยกว่านี้ก็ได้ ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะเป็นตัวกำหนด

อ่านเพิ่มเติม