การวิจัยคอลลาเจนและข่าวสาร

เมื่อนึกถึงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงแชมพู ครีมนวดผม และเซรั่ม แต่สิ่งที่อยู่ใต้ผิวก็สำคัญไม่แพ้กัน หรืออาจจะสำคัญกว่าด้วยซ้ำ คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนโครงสร้างที่พบได้ทั่วร่างกาย มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงและมีชีวิตชีวา

เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ร่างกายจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเริ่มลดลง และเมื่อลดลงเช่นนี้ ผลกระทบที่เห็นได้ชัดต่อผิวหนัง ข้อต่อ กระดูก และความมีชีวิตชีวาโดยรวม

เมื่อเรานึกถึงความแข็งแรงของกระดูก แคลเซียมและวิตามินดีมักจะถูกหยิบยกขึ้นมาพูดถึง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคอลลาเจนก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน หรืออาจจะสำคัญกว่าด้วยซ้ำในการสร้างกระดูกให้แข็งแรงและยืดหยุ่น แม้ว่าแคลเซียมจะทำให้กระดูกของคุณแข็งขึ้น แต่คอลลาเจนต่างหากที่ทำหน้าที่สร้างโครงสร้าง ความยืดหยุ่น และการดูดซับแรงกระแทก

เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายจะลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้มวลกล้ามเนื้อลดลง ฟื้นตัวช้าลง และเกิดอาการปวดและบาดเจ็บบ่อยขึ้น การเสริมคอลลาเจนเช่น Ballstad's เข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณ อาจช่วยต่อต้านผลกระทบเหล่านี้และเสริมสร้างความคล่องตัว ความแข็งแรง และความยืดหยุ่นโดยรวม

หากคุณเป็นคนแอคทีฟ สูงวัย หรืออยู่ในช่วงวัยไหนก็ตาม คอลลาเจนสามารถเป็นส่วนสำคัญและช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับร่างกายของคุณได้ ตั้งแต่การเสริมสร้างความสบายของข้อต่อและกล้ามเนื้อ ไปจนถึงการช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โปรตีนอันทรงพลังนี้สมควรได้รับความสนใจมากขึ้นในวงการโภชนาการเพื่อประสิทธิภาพ

เมื่อคุณได้ยินคำว่า คอลลาเจน คุณอาจนึกถึงผิวเปล่งปลั่งหรือช่วยเสริมสร้างข้อต่อ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือ คอลลาเจนยังช่วยเสริมสร้าง สุขภาพลำไส้ ของคุณ ได้ เป็นอย่างดีอีกด้วย

หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามเนื้อของคุณจะเข้าสู่โหมดซ่อมแซม กลูตามีนช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมโดยลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อและเสริมสร้างการฟื้นตัว ทำให้คอลลาเจน โดยเฉพาะคอลลาเจนจากปลาทะเลที่มี ความสามารถในการดูดซึมได้ ดีเยี่ยม กลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และแม้แต่ผู้ที่พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแม้ในวัยชรา

พูดตรงๆ เลยนะ — การเติบโตของมนุษย์มันมหัศจรรย์ เหนื่อย และเต็มไปด้วยพลัง ร่างกายของคุณกำลังทำอะไรหลายอย่างเบื้องหลัง ทั้งการยืดตัว การพัฒนา และการเลี้ยงดู แล้วหลังจากลูกน้อยคลอดล่ะ?

รอยแตกลายเป็นสิ่งที่แทบทุกคนต้องพบเจอในบางช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวที่ขึ้นๆ ลงๆ หรือแม้กระทั่งจากเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย รอยแตกลายเหล่านี้มักปรากฏที่ต้นขา หน้าท้อง สะโพก หรือแขน ซึ่งเป็นเรื่องปกติของวิวัฒนาการของผิวหนัง

เมื่อคนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า "คอลลาเจน" พวกเขาจะนึกถึงผิวเปล่งปลั่ง ข้อต่อเรียบเนียน หรือผมและ เล็บ ที่แข็งแรงขึ้น แต่จะเป็นอย่างไรถ้าเราบอกคุณว่าคอลลาเจนยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน นั่นคือ หลอดเลือด ของคุณ ?

เมื่อเราคิดถึงการรักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เรามักจะนึกถึงกล้ามเนื้อที่ทำงานหนัก แต่เบื้องหลังนั้น มีฮีโร่ที่ไม่มีใครรู้จักที่ คอยยึดเหนี่ยวเราไว้ด้วยกัน อย่างแท้จริง นั่นคือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และแก่นแท้ของเนื้อเยื่อเหล่านั้นคืออะไร? คอลลา เจน

เมื่อเราคิดถึงการคงความอ่อนเยาว์และรู้สึกดีกับร่างกาย คอลลาเจนมักจะถูกพูดถึงอยู่เสมอ และด้วยเหตุผลที่ดี คอลลาเจนคือกาวที่ยึดทุกอย่างเข้าด้วยกัน ตั้งแต่ผิวหนัง ข้อต่อ ไปจนถึงกระดูกและ ลำไส้ แม้ว่าผงคอลลาเจนและอาหารเสริมจะได้รับความนิยม (และมีประโยชน์) แต่ปรากฏว่าแหล่งคอลลาเจนที่ดีที่สุดบางส่วนอยู่ในครัวของคุณแล้ว