เมื่อเรานึกถึง การดูแลเส้นผม เราส่วนใหญ่มักจะนึกถึงแชมพู ครีมนวดผม หรือเซรั่ม แต่ความจริงก็คือ ผมที่แข็งแรงไม่ได้เริ่มต้นจากสิ่งที่คุณทา ลงไป แต่มันเริ่มต้นจากภายใน สารอาหารชนิดหนึ่งที่มักถูกมองข้ามแต่มีความสำคัญต่อความแข็งแรงและการเจริญเติบโตของเส้นผมคือ คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนโครงสร้างที่มีมากที่สุดในร่างกาย
คอลลาเจนไม่ได้ช่วยแค่ทำให้ผิวกระชับหรือข้อต่อมีความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทโดยตรงต่อ รากฐานของสุขภาพเส้นผม มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ความหนาของเส้นผม และความทนทานต่อความเครียดในชีวิตประจำวัน
ทำไมคอลลาเจนจึงสำคัญต่อเส้นผม
เส้นผมงอกออกมาจากรูขุมขนที่อยู่ในชั้นหนัง แท้ ซึ่งเป็นชั้นผิวหนังที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน เมื่อการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติเริ่มลดลงหลังจากอายุ 20 กลางๆ โครงสร้างที่รองรับรูขุมขนก็จะลดลงตามไปด้วย ซึ่งอาจส่งผลให้:
-
เส้นบางและอ่อนแอ
-
การเจริญเติบโตของเส้นผมช้าลง
-
แตกหักและหลุดร่วงบ่อยขึ้น
พูดอย่างง่ายๆ ก็คือ หากผิวของคุณมีคอลลาเจนต่ำ เส้นผมของคุณก็อาจสะท้อนคอลลาเจนนั้นออกมาได้เช่นกัน
คอลลาเจนช่วยให้ผมของคุณเจริญเติบโตได้อย่างไร
คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างสุขภาพผมในหลายๆ วิธี:
-
ต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชัน
อนุมูลอิสระจากรังสียูวี มลภาวะ หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี สามารถทำลายรูขุมขนและขัดขวางวงจรการเจริญเติบโต คอลลาเจนอุดมไปด้วย กรดอะมิโนต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยต่อต้านความเสียหายเหล่านี้ -
จำหน่ายบล็อกสร้างเคราติน
คอลลาเจนให้ โพรลีน ซึ่งเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนหลักที่ใช้ในการผลิตเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ประกอบเป็นประมาณ 95% ของเส้นผมแต่ละเส้น ยิ่งมีโพรลีนมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น เพื่อสุขภาพผมที่ดี -
บำรุงหนังศีรษะ
คอลลาเจนช่วยรักษาสมดุลและบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรงด้วยการสนับสนุน ความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว คอลลาเจนช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อให้รูขุมขนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการแห้ง ลอกเป็นขุย และระคายเคือง -
ส่งเสริมความหนาและการเจริญเติบโต
งานวิจัยใหม่ๆ แสดงให้เห็นว่า การเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ เป็นประจำสามารถช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมและลดการหลุดร่วงได้ โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน
การเลือกคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับเส้นผม
คอลลาเจนไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือ การดูดซึมทางชีวภาพ ซึ่งก็คือประสิทธิภาพของร่างกายในการดูดซึมและนำไปใช้
-
คอลลาเจนจากทะเล โดดเด่นในเรื่องการดูดซึมที่เหนือกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคอลลาเจนจากวัวหรือหมู
-
โดยธรรมชาติแล้วอุดมไปด้วย คอลลาเจน Type I ซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บ
-
ขนาดเปปไทด์ที่เล็กลงหมายความว่าจะเข้าสู่ระบบของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
Ballstad Salmon Collagen คือทางเลือกที่สะอาดและยั่งยืน ผลิตจากปลาแซลมอนนอร์เวย์คุณภาพพรีเมียม ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์เพื่อการดูดซึมสูงสุด ไร้กลิ่น ไร้รสชาติ ผสมลงในกาแฟ สมูทตี้ หรือน้ำเปล่าได้ง่าย จึงรับประทานได้ทุกวัน
ก้าวเล็กๆ ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
การดูแลเส้นผมของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่สิ่งที่คุณใช้ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึง การบำรุงจากภายใน ด้วย การเติมคอลลาเจนเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณจะช่วยฟื้นฟูรากฐานที่เส้นผมของคุณต้องการ เพื่อให้ผมของคุณ หนาขึ้น เงางามขึ้น และแข็งแรงขึ้น ตามวัย
หากคุณสังเกตเห็น ความหมองคล้ำ ขาดหลุดร่วง หรือผมยาวช้า เส้นผมของคุณอาจต้องการการบำรุงที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น ด้วยคอลลาเจนที่เหมาะสม กิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ในชีวิตประจำวันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ใช่แค่เส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมั่นใจโดยรวมของคุณด้วย
