การวิจัยคอลลาเจนและข่าวสาร

อาหารเสริมคอลลาเจนกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุง สุขภาพผิว เสริมสร้างความคล่องตัวของข้อต่อ และความมีชีวิตชีวาโดยรวม แต่คำถามหนึ่งที่มักเกิดขึ้นคือ เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรับประทานคอลลาเจนคือเมื่อไหร่? ช่วงเวลามีผลจริงหรือ?

คอลลาเจนกำลังมาแรง—และมีเหตุผลที่ดี โปรตีนสำคัญชนิดนี้ช่วยให้ผิวของเรากระชับ ข้อต่อเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น และ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันแข็งแรง แต่เบื้องหลังกลับมีปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม นั่นคือ วิตามินซี หากปราศจากวิตามินซี ร่างกายของคุณจะ ไม่สามารถ ผลิตคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ