ดัชนีโอเมก้า-3

“เข็มขัดรักษาโรคหลอดเลือดสมอง” ของอเมริกาหมายถึงกลุ่มรัฐทางตะวันออกเฉียงใต้ที่มีอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สูงกว่ามากเมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ

จริงๆ แล้วดัชนีโอเมก้า 3 นั้นมีสองสิ่งด้วยกัน ที่สำคัญที่สุดคือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเช่นเดียวกับคอเลสเตอรอล แต่ยังเป็นการทดสอบจริงที่คุณสามารถทำเพื่อประเมินสถานะโอเมก้า 3 ของคุณได้

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ใน ความดันโลหิต สูงฉบับเดือนกรกฎาคมแสดงให้เห็นว่า ดัชนีโอเมก้า 3 ที่สูงซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทราบกันดีว่าเป็นโรคหัวใจ มีความสัมพันธ์แบบผกผันกับระดับความดันโลหิตในคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี

หลังจากที่มีคนหัวใจวาย เนื้อเยื่อหัวใจบางส่วนของพวกเขาได้รับความเสียหายหรือตายไป (“กล้ามเนื้อหัวใจตาย”) ความสามารถของหัวใจในการ “สร้างใหม่” ตัวเองเพื่อชดเชยเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว หรือแม้แต่ฟื้นฟูเนื้อเยื่อดังกล่าว เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหัวใจที่จะสามารถทำงานได้อีกครั้ง หากหัวใจฟื้นตัวได้ไม่ดี บุคคลนั้นก็มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตมากขึ้น