ส่วนที่ 3 – ซีรี่ส์ดัชนี Omega-3: ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อดัชนี Omega-3 มกราคม 10, 2022Ballstad NO Staff Account หากดัชนี Omega-3 ไม่ใช่แค่ตัวชี้วัดทางชีวภาพ แต่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญด้วย แล้วอะไรคือสิ่งที่มีอิทธิพลต่อระดับของมัน?
คุณสามารถคำนวณได้ว่าคุณต้องการโอเมก้า 3 มากแค่ไหน? มกราคม 10, 2022Ballstad NO Staff Account ในบล็อกก่อนหน้านี้ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับหลายวิธีที่คุณสามารถเพิ่มดัชนีโอเมก้า 3 ของคุณได้ รวมถึงการรับประทานปลาที่มีไขมันมากขึ้น เช่น ปลาแซลมอน หรือการรับประทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 ที่ให้ EPA และ DHA แต่การรู้ว่าคุณต้องการจริงๆ มากแค่ไหนเพื่อให้ได้ดัชนีโอเมก้า 3 ที่เหมาะสมนั้น เพิ่งจะกลายเป็นจุดสนใจในการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้
มุมมองทั่วโลกของระดับดัชนีโอเมก้า 3 มกราคม 07, 2022Ballstad NO Staff Account บทความใหม่นี้โดย Stark และคณะ พยายามประเมินสถานะโอเมก้า 3 ทั่วโลกโดยการอนุมานจากข้อมูลที่เผยแพร่ซึ่งได้มาจากตัวอย่างหลายประเภท
