ส่วนที่ 3 – ซีรี่ส์ดัชนี Omega-3: ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อดัชนี Omega-3
ดัชนีโอเมก้า-3 ที่มีค่าตัวเลขหลักเดียวสูงขึ้นสัมพันธ์กับผลการตรวจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและระบบต่างๆ ที่ดีขึ้นในการศึกษาประชากร หากผลการตรวจของคุณต่ำกว่าเป้าหมาย ให้ปรับปริมาณการบริโภค (อาหารและ/หรืออาหารเสริม) และตรวจสอบอีกครั้งหลังจากผ่านไปหลายเดือน เพื่อยืนยันว่าชีววิทยาของคุณ (ไม่ใช่สมมติฐาน) ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างแท้จริง
