สูตรอาหารทะเลนอร์เวย์

Mood Food – How an Anti-Inflammatory Diet Can Support Mental Health

Mood Food – อาหารต้านการอักเสบสามารถช่วยรักษาสุขภาพจิตได้อย่างไร

Ballstad NO Staff Account

ความเจ็บป่วยทางจิตแพร่หลายมากในสหรัฐอเมริกา ในความเป็นจริง ผู้คนนับล้านได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยทางจิตบางรูปแบบในแต่ละปี โดยผู้ใหญ่ 1 ใน 5 คนจะมีปัญหาทางจิตบางประเภท

Read more
How Omega-3s Might Help Break the Vicious Cycle of Anxiety

โอเมก้า 3 อาจช่วยทำลายวงจรอันเลวร้ายของความวิตกกังวลได้อย่างไร

Ballstad NO Staff Account

สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะพ่อแม่และเด็กๆ ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีความวิตกกังวลสูงของปี ระหว่างการเล่นกีฬาในช่วงฤดูใบไม้ร่วง การเริ่มเรียน การทำงาน และภาระผูกพันทางสังคม ทุกคนดูเหมือนจะรู้สึกว่าในแต่ละวันมีเวลาทำงานไม่เพียงพอ

Read more
DHA Deficit in Bipolar Disorder

การขาดดุล DHA ในโรคไบโพลาร์

Ballstad NO Staff Account

โรคอารมณ์สองขั้วคือความผิดปกติของสมองที่มีลักษณะเป็นช่วงของภาวะซึมเศร้าและอาการคลุ้มคลั่ง เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสมอง เช่น ภาวะซึมเศร้าและสมาธิสั้น มีสมมติฐานว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะ DHA อาจมีบทบาทในพยาธิสรีรวิทยาและอาจช่วยรักษาได้

Read more