การวิจัยคอลลาเจนและข่าวสาร

เมื่อคนส่วนใหญ่นึกถึงคอลลาเจน พวกเขาจะนึกถึงผิวที่เรียบเนียนขึ้น ผมที่แข็งแรงขึ้น หรือข้อต่อที่ยืดหยุ่น แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ กลไก การทำงานของคอลลาเจน แก่นแท้ของประโยชน์ของคอลลาเจนคือ กรดอะมิโน ซึ่งเป็นองค์ประกอบเล็กๆ ที่ทำให้โปรตีนชนิดนี้มีความแข็งแรง

เมื่อคุณอายุยี่สิบต้นๆ การแก่ชราอาจดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความจริงที่น่าประหลาดใจคือ เมื่ออายุ 25 ปี การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายจะเริ่มช้าลง ในตอนแรกการเปลี่ยนแปลงจะมองไม่เห็น แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเสื่อมถอยอย่างต่อเนื่องนี้สามารถปรากฏให้เห็นได้บน ผิวหนัง ข้อต่อ เล็บ และแม้กระทั่งการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย

การดูแลเส้นผมของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่สิ่งที่คุณใช้ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึง การบำรุงจากภายใน ด้วย การเติมคอลลาเจนเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณจะช่วยฟื้นฟูรากฐานที่เส้นผมของคุณต้องการ เพื่อให้ผมของคุณ หนาขึ้น เงางามขึ้น และแข็งแรงขึ้น ตามวัย

วัยหมดประจำเดือนถือเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิง แต่ก็นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่สำคัญมากกว่าแค่อาการร้อนวูบวาบหรืออารมณ์แปรปรวน หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นในระดับโครงสร้าง นั่นคือ การผลิตคอลลาเจน ลดลงอย่างรวดเร็ว

เมื่อพูดถึงสุขภาพกระดูก คำแนะนำทั่วไปก็ง่ายๆ คือ รับประทานแคลเซียมและวิตามินดีให้เพียงพอ แม้ว่าสารอาหารเหล่านี้จะมีความสำคัญ แต่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัจจัยสำคัญเท่านั้น เบื้องหลังยังมีปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่ไม่ได้รับการยอมรับเท่าที่ควร นั่นคือ คอลลาเจน

การรักษาความแข็งแรงไม่ใช่แค่การยกน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเสริมสร้างรากฐานของร่างกายด้วย คอลลาเจนช่วยพยุงโครงสร้างที่กล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณต้องพึ่งพาในทุกๆ วัน เริ่มเติมเต็มระดับคอลลาเจนตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ร่างกายของคุณมีความแข็งแรงเพื่อเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจ ทั้งในวันนี้ พรุ่งนี้ และในอนาคต

เมื่อนึกถึงคอลลาเจน คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงผิวเปล่งปลั่งและข้อต่อที่เรียบเนียน แต่นอกเหนือจากประโยชน์ด้านความงามแล้ว คอลลาเจนยังมีบทบาทสำคัญใน การสร้างความแข็งแรง ความอดทน และการฟื้นตัวของนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนัก วิ่งมาราธอน หรือเพียงแค่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเมื่ออายุมากขึ้น โปรตีนอันทรงพลังนี้สามารถเปลี่ยนแปลงประสิทธิภาพและอายุขัยของคุณได้

สุขภาพระบบย่อยอาหารของคุณมีอิทธิพลต่อทุกสิ่ง ตั้งแต่ความรู้สึกหลังรับประทานอาหารไปจนถึงผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง การเติมคอลลาเจนให้กับร่างกายจะช่วยเสริมสร้างสารอาหารที่จำเป็นต่อการรักษา ปกป้อง และเจริญเติบโตของลำไส้

เมื่อผู้คนพูดถึงคอลลาเจน มักจะหมายถึงผิวที่เปล่งปลั่ง ข้อต่อที่แข็งแรงขึ้น หรือผมที่เงางามขึ้น แต่ยังมีกรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่งที่ซ่อนอยู่ในกลุ่มกรดอะมิโนของคอลลาเจน นั่นคือ กลูตามีน

เอาเข้าจริงแล้ว การเติบโตและเลี้ยงดูลูกน้อยตัวน้อยๆ ถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์อย่างยิ่ง ตั้งแต่ช่วงไตรมาสแรกไปจนถึงการกอดลูกน้อยในยามดึก ร่างกายของคุณกำลังทำหน้าที่เบื้องหลังมากมายเพื่อสนับสนุนทั้งคุณและลูกน้อย

รอยแตกลาย หรือที่เรียกว่า รอยแตกลาย (striae ) เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ รอยแตกลายเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังขยายตัวเร็วเกินกว่าจะปรับตัวได้ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงวัยเจริญเติบโต การตั้งครรภ์ หรือช่วงน้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลง รอยแตกลายเล็กๆ เหล่านี้บอกเล่าเรื่องราวของการเปลี่ยนแปลง แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องธรรมชาติที่เราต้องการดูแลรักษาและช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนและยืดหยุ่นอีกครั้ง

ค้นพบว่าคอลลาเจนช่วยเสริมสร้างหลอดเลือด ระบบไหลเวียนโลหิต และการทำงานของหัวใจให้แข็งแรงได้อย่างไร เรียนรู้ว่าทำไมคอลลาเจนจากปลาทะเล เช่น คอลลาเจนจากปลาแซลมอน Ballstad จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือด