ดัชนีโอเมก้า-3

หลังจากที่มีคนหัวใจวาย เนื้อเยื่อหัวใจบางส่วนของพวกเขาได้รับความเสียหายหรือตายไป (“กล้ามเนื้อหัวใจตาย”) ความสามารถของหัวใจในการ “สร้างใหม่” ตัวเองเพื่อชดเชยเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว หรือแม้แต่ฟื้นฟูเนื้อเยื่อดังกล่าว เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหัวใจที่จะสามารถทำงานได้อีกครั้ง หากหัวใจฟื้นตัวได้ไม่ดี บุคคลนั้นก็มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตมากขึ้น

บทความใหม่นี้โดย Stark และคณะ พยายามประเมินสถานะโอเมก้า 3 ทั่วโลกโดยการอนุมานจากข้อมูลที่เผยแพร่ซึ่งได้มาจากตัวอย่างหลายประเภท

งานวิจัยใหม่ที่เผยแพร่เมื่อต้นเดือนนี้แสดงให้เห็นว่าเด็กๆ อาจมีเป้าหมายดัชนีโอเมก้า 3 ที่แตกต่างเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ เป้าหมายดัชนีโอเมก้า 3 สำหรับผู้ใหญ่คือ 8% ในขณะที่งานวิจัยใหม่นี้ชี้ให้เห็นว่า 6% เป็นระดับที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงผลกระทบของ EPA และ DHA ของโอเมก้า 3 ต่อการรับรู้ของพวกเขา

ในบล็อกประจำสัปดาห์นี้ เราจะนำเสนอบทสรุปที่ครอบคลุมที่สุดว่าระดับโอเมก้า 3 (เช่น ดัชนีโอเมก้า 3) ในเลือด (และสมอง!) เกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าที่ร้ายกาจทางสุขภาพจิตอย่างไร ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ การศึกษาทั้งหมดที่เราจะอภิปรายแสดงให้เห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างภาวะซึมเศร้ากับสถานะของโอเมก้า 3