สูตรอาหารทะเลนอร์เวย์

เมื่อต้นสัปดาห์นี้ OmegaQuant ติดอันดับรายชื่อบริษัท 5000 Inc. ประจำปี 2019 ซึ่งมีบริษัทที่เติบโตเร็วที่สุดในอเมริกา บริษัทเติบโต 177% ในระยะเวลาสามปี โดยนำเสนอการทดสอบภาวะโภชนาการตามหลักฐานเชิงประจักษ์แก่นักวิจัย ผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ และผู้บริโภค โดยเน้นที่กรดไขมัน

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้เคลื่อนไหวอย่างกล้าหาญเมื่อเดือนที่แล้วเกี่ยวกับโอเมก้า 3 โดย (1) – สนับสนุนคำกล่าวอ้างด้านสุขภาพที่เชื่อมโยงสารอาหารที่สำคัญเหล่านี้กับความดันโลหิตที่ลดลง และ (2) – อัปเดตคำแนะนำเพื่อ ผู้หญิงเกี่ยวกับประโยชน์ของโอเมก้า 3 ในระหว่างตั้งครรภ์และวัยเด็กโดยกระตุ้นให้บริโภคปลามากขึ้น

แพทย์ต้องมีวินัยอย่างมากในการให้คำแนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ หลายครั้ง คุณซึ่งเป็นผู้ป่วยอาจมีความรู้เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่น โภชนาการและการรับประทานอาหารมากขึ้น

คุณคงเคยได้ยินหรือรู้จักบางคนที่กำลังดิ้นรนกับโรคสมาธิสั้น (ADHD) ซึ่งเป็นโรคทางสมองที่ทำให้ควบคุมแรงกระตุ้นได้ยากและต้องตั้งใจฟังมากกว่าช่วงเวลาสั้นๆ

สมองของมนุษย์มีน้ำหนักประมาณ 1.5 กิโลกรัมหรือ 3.3 ปอนด์ และ 60% เป็นไขมัน อันที่จริงมันเป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีไขมันมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุด เนื่องจากมีบทบาทในระบบหลักๆ ของร่างกายทุกระบบ

ฤดูใบไม้ผลิเริ่มต้นอย่างเป็นทางการในหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นคุณคงคิดว่าความเจ็บป่วยที่คุกคามเราตลอดฤดูหนาวจะหายไปอย่างน่าอัศจรรย์

เพื่อให้ทารกเริ่มต้นได้ดีที่สุด สตรีมีครรภ์ต้องแน่ใจว่าพวกเขาได้รับ DHA อย่างเพียงพอ (ย่อมาจาก “กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก”) ในอาหารของพวกเขา

การตั้งครรภ์เป็นทั้งช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและบางครั้งก็น่ากังวลเมื่อต้องคำนึงถึงสิ่งที่ "ควรทำ" และ "ไม่ควรทำ" หลายอย่าง

เมื่อซูเปอร์โบวล์ 53 ใกล้เข้ามาแล้วในสุดสัปดาห์นี้ วงการฟุตบอลก็สดใส ดังนั้นการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับผู้เล่นฟุตบอลที่อาจต้องการโอเมก้า 3 มากขึ้นจึงค่อนข้างทันเวลา

เมื่อวันหยุดใกล้เข้ามา เป็นเรื่องปกติที่คุณจะหลุดพ้นจากกิจวัตรประจำวันตามปกติ

คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงโอเมก้า 3 กับสุขภาพหัวใจและสมอง แต่คุณรู้ไหมว่าโอเมก้า 3 ยังมีประโยชน์มากหากคุณเป็นนักกีฬาหรือเป็นผู้นำในการใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น ตั้งแต่การปกป้องสมองและหัวใจของคุณไปจนถึงการฟื้นตัวของคุณ โอเมก้า 3 สามารถมีบทบาทได้มากมายระหว่างการออกกำลังกายของคุณ

สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะพ่อแม่และเด็กๆ ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีความวิตกกังวลสูงของปี ระหว่างการเล่นกีฬาในช่วงฤดูใบไม้ร่วง การเริ่มเรียน การทำงาน และภาระผูกพันทางสังคม ทุกคนดูเหมือนจะรู้สึกว่าในแต่ละวันมีเวลาทำงานไม่เพียงพอ