คำถามที่พบบ่อย

เช่นเดียวกับผู้ชาย ปลาไม่สามารถสังเคราะห์โอเมก้า 3 ได้ด้วยตัวเอง ปลาที่อาศัยอยู่ในทะเลเย็นจะสะสมกรดไขมันโอเมก้า 3 ในร่างกายผ่านทางแพลงก์ตอนที่พวกเขากิน โอเมก้า 3 บรรจุอยู่ในน้ำมันที่ได้จากปลาเหล่านี้ ทำให้เข้มข้นและบรรจุในแคปซูล อย่างไรก็ตามค่าโอเมก้า 3 ของน้ำมันปลาแต่ละชนิดไม่เท่ากัน นอกจากนี้ Ballstad Omega-3 ยังส่งตรงจากนอร์เวย์โดยไม่สูญเสียความสดใหม่ ไม่ได้เก็บไว้ในโกดังเหมือนน้ำมันปลาอื่นๆ น้ำมันจากปลาที่เลี้ยงไม่มีอยู่ในแคปซูล Ballstad

กรดไขมันโอเมก้า 3 ไม่อิ่มตัวสายโซ่ยาวแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ DHA (กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก) และ EPA (กรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก) ในขณะที่สุขภาพสมอง ความจำ และดวงตาได้รับประโยชน์จาก DHA สุขภาพหลอดเลือด ระบบการแข็งตัวของเลือด และสุขภาพหัวใจก็ได้รับประโยชน์จาก EPA

มีประสิทธิภาพมากกว่ามากเพราะกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ร่างกายต้องการไม่มีอยู่ในปลาทุกตัว นอกจากนี้ปริมาณปลาที่คุณกินอาจไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่น; เพื่อตอบสนองความต้องการรายวันของคุณซึ่งก็คือ EPA และ DHA 1 กรัม คุณสามารถรับประทานปลาแอนโชวี่ได้ 1,200 กรัม แต่การรับประทานอาหารดังกล่าวทุกวันไม่ใช่เรื่องง่าย

อาการอาจหายไปถาวรหากไม่สามารถแก้ไขภาวะขาดโอเมก้า 3 ได้ การขาดโอเมก้า 3 อาจเป็นสาเหตุของปัญหาต่างๆ มากมาย เช่น ความอ่อนแอ ความจำอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผิวแห้ง กลาก ผมร่วง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปัญหาระบบสืบพันธุ์ อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

ตรวจสอบอัตราส่วน EPA และ DHA ความจริงที่ว่าน้ำมันปลา 1 แคปซูลมี 1,000 มก. ไม่ได้หมายความว่ามีโอเมก้า 3 1,000 มก. อัตราส่วน EPA และ DHA ระบุปริมาณโอเมก้า 3 ในแคปซูล แคปซูล Ballstad Omega-3 มี EPA 540 มก. และ DHA 390...

โอเมก้า 3 เริ่มแสดงผลภายในเวลาเพียง 1 เดือน หากใช้เป็นเวลานานและสม่ำเสมอ ผลประโยชน์จะคงอยู่ถาวร หากคุณต้องการปรับปรุงคุณภาพชีวิตและอายุที่ดี โอเมก้า 3 สามารถมอบชีวิตที่คุณสมควรได้รับ

กรดไขมันโอเมก้า 6 ไม่มี DHA ดังนั้นจึงไม่สามารถทดแทนโอเมก้า 3 ได้ จากพฤติกรรมการกินในปัจจุบัน เราบริโภคโอเมก้า 6 มากกว่าที่จำเป็นถึง 4-5 เท่า และเราไม่สามารถรับโอเมก้า 3 เข้าสู่ร่างกายได้เพียงพอ

โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายของตนเองได้ ความต้องการโอเมก้า 3 เริ่มต้นตั้งแต่ในครรภ์และดำเนินต่อไปตลอดชีวิต ปลาเป็นทรัพยากรที่สำคัญที่สุดของโอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้าสายยาว (EPA และ DHA) พบได้ในปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล แฮร์ริ่ง ตัน และแอนโชวี่ กรดไขมันโอเมก้า 3 สายสั้น (ALA) สามารถพบได้ในน้ำมันพืชและอาหาร น้ำมันลินซีด ใบองุ่น ผงกระเทียม น้ำมันวอลนัท บรอกโคลี ใบโหระพา เปปเปอร์มินต์ ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า...